Rennrad Fahrtechniktraining

PERFEKT IN DIE NEUE RENNRADSAISON

Fahrspaß bis in die letzte Haarspitze durch mehr Radkontrolle sowie Sicherheit, egal ob Rennradneuling oder Vereinsfahrer. Genau das nehmen wir uns zum Ziel dieses 2-teiligen Kurses.

 

Teil 1 - Rennradbasics (Dauer 2h)

Mit gezielten Übungen verfolgen wir die Absicht Euer Vertrauen wie auch Euer Handling mit bzw. vielmehr auf dem Rennrad maximal vertiefen zu wollen.

 

Inhalte

Parcour fahren, Ballspiel, Griffwechsel, richtiges Bremsen, Spurgasse, otimales Schalten, Transport von Gegenständen, Schneckenrennen, Infos zur Sitzposition auf dem Rad


Teil 2 - Gruppenübungen + Kurven fahren (Dauer 2h)

Die 2. Hälfte unseres Kurses soll Euch dazu dienen, das richtiges Verhalten bei Gruppenfahrten zu festigen. Unser Ziel ist es Euch mit speziellen Teamübungen das vertraute Gefühl zu vermitteln was es bedeutet in Rennradgruppen sich sicher im Verband "Vorderrad an Hinterrad" durch den Tag fort zu bewegen.

 

Inhalte

Gruppenzeichen, Gruppenregeln, 2er Teamübungen, Gruppenübungen im Parcour, Führungswechsel bei Gruppenfahrten, Kreiseln, Kurven Fahren ABC, richtige Gleichgewichtsverlagerungen bei Abfahrten, zügige Richtungswechsel 


Allgemeine Infos

  • Dauer ca. 4,0 - 4,5h
  • Ort: Theresienwiese München / Eingang Süd (Hans-Fischer-Straße)
  • Teilnehmer: max. 12 Personen (mind 6 Pers)
  • Kursleiter: Sandro Sch. (Rennradguide + Rennradtechniktrainer)

Teilnahmegebühr: 65,00 €  (davon Spendenanteil für "Lichtblick Seniorenhilfe e.V." 40,00€)

 

WICHTIG FÜR TEILNEHMER

Helmpflicht für alle Teilnehmer!

Eigenes Rennrad oder Sportrad notwendig.

Die Kurse finden nur bei trockener Witterung statt.

Es wird empfohlen die Übungen mit einfachen Sportschuhen/Laufschuhen zu fahren!

Rücksäcke und Taschen können direkt auf dem Übungsfeld abgestellt werden.

PKW - Parkplätze sind unter Berücksichtigung von anfallenden Parkgebühren rund um die Theresienwiese vorhanden.

Termine / Anmeldung

Dieser Kurs wird ab dem Monat April angeboten.

- Terminbekanntgabe März 2020 -

 

 


Datum Uhrzeit                 
     
April    

SA  18.04.2020

10.00 Uhr  

SO  26.04.2020

10.00 Uhr  
     
Mai    

Termine folgen

   
     

Juni

   
Termine folgen